Câte calorii are Pește spadă?
152 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
| Proteine | 19.2 g |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Grăsimi | 8.1 g |
Pe porție
| Cantitate | Calorii | Proteine |
|---|---|---|
| 100 g | 152 kcal | 19.2 g |
| 150 g | 228 kcal | 28.8 g |
| 200 g | 304 kcal | 38.4 g |
Profil nutrițional
Densitate energeticămediemică sub 100 kcal · medie 100–250 · mare peste 250
Caloriile vin mai ales dinproteine (51%)
Repartiția energiei51% proteine · 1% carbohidrați · 48% grăsimi
Proteine la 100 kcal12.6 g
Nu vrei să cauți fiecare aliment?
Fotografiază masa și primești în ~10 secunde preparatul, ingredientele și caloriile — fără să-ți faci cont.
Încearcă acum — fără cont