Câte calorii are Porumb fiert?
96 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
| Proteine | 3.4 g |
| Carbohidrați | 21 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Fibre | 2.4 g |
Pe porție
| Cantitate | Calorii | Proteine |
|---|---|---|
| 100 g | 96 kcal | 3.4 g |
| 150 g | 144 kcal | 5.1 g |
| 200 g | 192 kcal | 6.8 g |
Profil nutrițional
Densitate energeticămicămică sub 100 kcal · medie 100–250 · mare peste 250
Caloriile vin mai ales dincarbohidrați (76%)
Repartiția energiei12% proteine · 76% carbohidrați · 12% grăsimi
Proteine la 100 kcal3.5 g
Fibre la 100 g2.4 g
Nu vrei să cauți fiecare aliment?
Fotografiază masa și primești în ~10 secunde preparatul, ingredientele și caloriile — fără să-ți faci cont.
Încearcă acum — fără cont