Câte calorii are Tofu?
76 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
| Proteine | 8 g |
| Carbohidrați | 1.9 g |
| Grăsimi | 4.8 g |
| Fibre | 0.3 g |
Pe porție
| Cantitate | Calorii | Proteine |
|---|---|---|
| 100 g | 76 kcal | 8 g |
| 150 g | 114 kcal | 12 g |
| 200 g | 152 kcal | 16 g |
Profil nutrițional
Densitate energeticămicămică sub 100 kcal · medie 100–250 · mare peste 250
Caloriile vin mai ales dingrăsimi (52%)
Repartiția energiei39% proteine · 9% carbohidrați · 52% grăsimi
Proteine la 100 kcal10.5 g
Fibre la 100 g0.3 g
Nu vrei să cauți fiecare aliment?
Fotografiază masa și primești în ~10 secunde preparatul, ingredientele și caloriile — fără să-ți faci cont.
Încearcă acum — fără cont