Câte calorii are Varză kale?
35 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
| Proteine | 2.9 g |
| Carbohidrați | 4.4 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Fibre | 4.1 g |
Pe porție
| Cantitate | Calorii | Proteine |
|---|---|---|
| 100 g | 35 kcal | 2.9 g |
| 150 g | 53 kcal | 4.4 g |
| 200 g | 70 kcal | 5.8 g |
Profil nutrițional
Densitate energeticămicămică sub 100 kcal · medie 100–250 · mare peste 250
Caloriile vin mai ales dincarbohidrați (41%)
Repartiția energiei27% proteine · 41% carbohidrați · 31% grăsimi
Proteine la 100 kcal8.3 g
Fibre la 100 g4.1 g
Nu vrei să cauți fiecare aliment?
Fotografiază masa și primești în ~10 secunde preparatul, ingredientele și caloriile — fără să-ți faci cont.
Încearcă acum — fără cont