Câte calorii are Zmeură?
52 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
| Proteine | 1.2 g |
| Carbohidrați | 12 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Fibre | 6.5 g |
Pe porție
| Cantitate | Calorii | Proteine |
|---|---|---|
| 100 g | 52 kcal | 1.2 g |
| 150 g | 78 kcal | 1.8 g |
| 200 g | 104 kcal | 2.4 g |
Profil nutrițional
Densitate energeticămicămică sub 100 kcal · medie 100–250 · mare peste 250
Caloriile vin mai ales dincarbohidrați (81%)
Repartiția energiei8% proteine · 81% carbohidrați · 11% grăsimi
Proteine la 100 kcal2.3 g
Fibre la 100 g6.5 g
Nu vrei să cauți fiecare aliment?
Fotografiază masa și primești în ~10 secunde preparatul, ingredientele și caloriile — fără să-ți faci cont.
Încearcă acum — fără cont