Câte calorii are Mărar?
43 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
| Proteine | 3.5 g |
| Carbohidrați | 7 g |
| Grăsimi | 1.1 g |
| Fibre | 2.1 g |
Pe porție
| Cantitate | Calorii | Proteine |
|---|---|---|
| 100 g | 43 kcal | 3.5 g |
| 150 g | 65 kcal | 5.3 g |
| 200 g | 86 kcal | 7 g |
Profil nutrițional
Densitate energeticămicămică sub 100 kcal · medie 100–250 · mare peste 250
Caloriile vin mai ales dincarbohidrați (54%)
Repartiția energiei27% proteine · 54% carbohidrați · 19% grăsimi
Proteine la 100 kcal8.1 g
Fibre la 100 g2.1 g
Nu vrei să cauți fiecare aliment?
Fotografiază masa și primești în ~10 secunde preparatul, ingredientele și caloriile — fără să-ți faci cont.
Încearcă acum — fără cont